Il n’y a pas à dire : Les gens qui ont une bonne mémoire réussissent mieux que les autres, et surtout, ils marquent plus profondément les esprits.  Avez-vous déjà pensé à tout ce que vous pourriez faire si vous aviez une mémoire parfaite ?  Au temps infini que vous gagneriez si, en lisant un article dans un magazine ou sur un site Internet, celui-ci se gravait instantanément et pour toute votre vie dans votre cerveau ?  Vous auriez ainsi à votre disposition quantité d’informations stockées dans votre tête, et vous pourriez y avoir accès quand vous le souhaitez, quand vous en avez besoin.  Au cours d’une réunion, par exemple, ou alors lors d’un dîner d’affaires, ou tout simplement en entretien avec votre supérieur ou pour un rendez-vous d’embauche…  Vous auriez un avantage incontestable et permanent sur tous vos collègues et sur tous vos concurrents.

Voici donc 10 conseils pour améliorer votre mémoire.

1. Il  faut vouloir se souvenir et avoir confiance en sa propre mémoire.
2. Plus la concentration dans l’étude sera grande, mieux vous vous souviendrez; et d’autant mieux si vous associez ce que vous apprenez à ce que vous savez déjà.
3. Après chaque paragraphe important, réfléchissez et cherchez à le répéter et à le résumer.
4. Une fois l’étude terminée, mettez en relation entre eux les résumés et les paragraphes. Constatez leur interdépendance et leur utilité. Faites un schéma général.
5. Utilisez tous les sens : vue, ouïe, toucher. Répétez à voix haute, si possible dans un endroit où il y a un écho.
6. Cherchez des exemples et des comparaisons.  Expliquez ce que vous avez appris à quelqu’un, discutez-en avec lui.
7. S’il s’agit d’apprendre une langue ou de se remémorer un texte, profitez surtout du temps qui précède ou qui suit immédiatement le sommeil.
8. Après 3 ou 4 lectures, essayez de « réciter ».
9. Faites une révision 1 heure plus tard, 1 jour plus tard, le mois suivant.
10. Soutenez l’intérêt évoquant les motivations : utilité, nécessité, but, idéal.

(D’après « Efficacité mentale sans fatigue », N. Irala, éd. Paulines, 1968)

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